ওয়েবডেস্ক:-নতুন জুতো পরলে অনেকের পায়ে ফোস্কা পড়ে। সাধারণত গোড়ালির পিছন দিকে ও বুড়ো আঙুলের তলায় ফোস্কা পড়তে পারে। একবার ফোস্কা পড়লে কয়েকদিন হাঁটাচলা করাটাই মুশকিল হয়ে যায়। এমন পরিস্থিতে ফোস্কা এড়াতে যা করবেন-
১. ফোস্কা পড়লে ওই স্থানে দিনে অন্তত ৩ বার মধু লাগিয়ে দেখুন। এতে ফোস্কা তারাতারি শুকিয়ে যাবে বা জুতোর ঘষায় ফোস্কা পড়লে ওই জায়গায় অ্যালোভেরা জেল লাগান ফোস্কা তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যাবে।
২. নতুন জুতো পরার আগে পায়ে ভাল করে নারকেল তেল মেখে নিন। এতে পায়ে ফোস্কা পড়ার ঝুঁকি অনেকটাই কমে যাবে।
৩. জুতোর চামড়ার যে জায়গাগুলো খুব শক্ত, পায়ে ঘষা লেগে ফোস্কা পড়তে পারে, সেখানে ভেসলিন লাগিয়ে রাখুন। এতে জুতার ওই জায়গাগুলো কিছুটা নরম হয়ে যাবে। ফোস্কা পড়ার প্রবনাতা কমবে।
৪. ফোস্কা পড়লে তা ফাটানো ঠিক নয়। কোনও কারণে ফোস্কা ফেটে যায় সে ক্ষেত্রে ক্ষত স্থানে অ্যান্টিসেপ্টিক ক্রিম লাগাতে পারেন।
৫. জুতোর সঙ্গে মোজা পরুন৷ এতে আপনার পা ভাল থাকবে৷ নোংরা থেকে দূরে থাকবে৷ তাছাড়া জুতোর সঙ্গে গোড়ালির ঘর্ষণও হবে না৷
৬. জুতো কেনার সময় ভাল করে খেয়াল রাখুন আপনার পায়ের গড়ন ও মাপের সঙ্গে সেটি মানানসই হচ্ছে কি না৷ নতুন জুতো পরে বাইরে বার হওয়ার আগে বাড়িতে পরে কিছু দিন মহড়া দিয়ে নিন৷
৭. গোড়ালির অংশে রাখুন শু প্যাড এবং ইনসোল৷ এর ফলেও ফোস্কা পড়ার আশঙ্কা অনেক কম হবে৷ ফোস্কা পড়ার সম্ভাব্য অংশে লাগিয়ে রাখুন পেপার টেপ বা সার্জিক্যাল টেপ৷
৮. টো প্রোটেক্টর বা টো ক্যাপও ব্যবহার করতে পারেন৷ এগুলি আরামদায়ক এবং ফোস্কা নিরোধক৷
৯. এত সব কিছুর পরেও হয়তো ফোস্কা থেকে রেহাই পেলেন না৷ সেক্ষেত্রেও রয়েছে ঘরোয়া টোটকা৷ যেখানে ফোস্কা পড়েছে, সেখানে দিন অ্যালোভেরা জেল৷ অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর শীতল স্পর্শ যন্ত্রণা প্রশমিত করবে৷
